اگر آرتروز زانو داريد
اگر آرتروز زانو داريد
اگر آرتروز زانو داريد...
عادتهاي نادرست در زندگي روزمره مانند نشستن به صورت چهارزانو، احتمال آسيبديدگي مفصل زانو را افزايش ميدهد. مفصل زانو از مهمترين مفاصل بدن است که در هنگام انجام دادن تمامي فعاليتها مانند ايستادن، راه رفتن و حتي نشستن در معرض فشار قرار دارد و به همين علت سلامت آن اهميت زيادي پيدا ميکند. دکتر علي ترکمان، جراح و متخصص بيماريهاي استخوان و مفاصل، فوق تخصص جراحي زانو و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران ما را با ساختمان زانو و مشکلات آن، بيشتر آشنا ميکند.
*******
منبع: http://www.salamat.com
آقاي دکتر! لطفا در ابتدا درباره ساختار مفصل زانو توضيحاتي بدهيد تا بعد به مشکلات آن بپردازيم.
بنابراين فردي که دچار آرتروز زانو ميشود، بيشتر در کدام قسمت زانو دچار مشکل است؟
علت ايجاد آرتروز زانو چيست؟
يکي از مسايل مهم، چاقي و اضافه وزن است. چه مقدار وزن اضافه براي زانو مضر است؟
آيا دويدن هم سبب ايجاد آرتروز زانو ميشود؟
آيا حرکت اسکات يا نشستن و برخاستن با وزنه که به خصوص در باشگاههاي بدنسازي انجام ميشود براي زانو ضرر دارد؟
نظر شما درباره استفاده از دوچرخه براي تقويت زانو چيست؟
تردميل چطور؟
*******
افرادي که آرتروز شديد دارند چطور؟
بسياري از پزشکان براي درمان و تقويت عضله زانو آبدرماني توصيه ميکنند، اين کار به چه شکل است؟
آيا تغذيه در برطرف کردن ساييدگي زانو تاثيري دارد؟
منبع: http://www.salamat.com
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}